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di Eloise Lonobile

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La paura è la nostra forza:
il Meridiano di Rene e la Consapevolezza

La paura è la nostra forza: il Meridiano di Rene e la Consapevolezza

Quando si parla di paura, la prima cosa importante da fare è riconoscere che ciascuno di noi ne ha: la paura fa parte della nostra vita, è la leva che ci permette di reagire a tutte quelle situazioni che l'esperienza ci ha insegnato a definire "pericolose". La paura, proprio come il dolore , è una importantissima risorsa per la sopravvivenza. Ma oltre alla "paura superficiale" che ci aiuta a sondare il mondo esterno riconoscendone i pericoli, abbiamo anche dei blocchi interni spesso molto profondi. Ogni nostra emozione come la rabbia, l’euforia incontrollata, l’ansia, il rimuginio, la tristezza, in realtà deriva da questi blocchi, ed è legata alla nostra costituzione , cioè il modo in cui nasciamo, in cui il nostro essere esprime la propria natura. E' lì che si trovano le radici delle nostre paure più profonde, quelle legate al subconscio.

Nella Medicina Classica Cinese il concetto di subconscio è in relazione a un organo molto importante, il Rene. Il Meridiano di Rene ci riporta indietro al nostro passato più antico. E’ la sede del Cielo Anteriore (il genoma che ci viene trasmesso al momento della nascita, il nostro patrimonio genetico), il portatore di quella che in Medicina Cinese è considerata la nostra energia primordiale, la Yuang Qi: un’energia che ci viene data come bagaglio alla nascita e che non può essere ricaricata in nessun modo, ma solo preservata al meglio con l’ausilio delle altre energie a nostra disposizione - quella difensiva (Wei Qi), quella mentale (Shen Qi), quella nutritiva (Ying Qi) - e che al suo esaurirsi porta all’esaurimento della nostra stessa vita. Per questo le sane abitudini di vita sono fondamentali e devono basarsi su tre fondamenta: la buona salute fisica, l’alimentazione, la serenità mentale.

Assieme a quello della Vescica Urinaria, il Meridiano di Rene gestisce il fluire dell’acqua nel nostro corpo e l’eliminazione delle tossine attraverso le urine. Il Rene si occupa della buona salute delle Ossa e produce il Midollo, che scorre lungo tutta la colonna vertebrale fino a raggiungere la testa ed è pertanto collegato a tutti gli altri organi. Ecco perché, secondo i Taoisti, ogni malattia deriva in realtà da una problematica originaria nel Rene e potenziare il Rene significa potenziare tutto il corpo.

Nella Medicina Classica Cinese l’Acqua è quindi l’elemento legato al subconscio. Non a caso il colore di questo elemento è il blu scurissimo, quasi nero, delle acque profonde del mare. C’è una profondità nell’acqua del Rene che non è facile da sondare.

Ma se ci pensiamo l’acqua è anche il principale elemento di cui è fatto il nostro corpo, e con esso il sangue, il midollo, la linfa. Ecco perché non si può dividere il subconscio e le nostre emozioni più profonde dalle manifestazioni fisiche del nostro corpo. Il nostro corpo infatti è collegato alla nostra psiche molto più profondamente di quanto possiamo pensare razionalmente. Il corpo non ha nessun linguaggio verbale per esprimersi, ma ci manda continuamente segnali e continuamente, a modo suo, ci “parla”. Imparare ad ascoltarlo e accettare i suoi segnali è il primo passo per la consapevolezza. I blocchi fisici, i blocchi muscolari, le stasi dei fluidi, le malattie sono tutti segnali che non lo abbiamo ascoltato a sufficienza o con sufficiente consapevolezza.

Ad esempio:

• Blocchi muscolari tipo paralisi momentanee;
• Iper sensibilità muscolari tipo fibromialgie;
• Insonnia;
• Disturbi alimentari o digestivi;
• Tumori.

Consapevolezza è dunque la parola chiave

Cosa vuol dire consapevolezza? Vuol dire sapere chi siamo. Ci sono tante strade che possono aiutarci a capire chi siamo e, di conseguenza, dove sono i nostri blocchi. Nella Medicina Classica Cinese, uno degli strumenti principali che abbiamo a disposizione per iniziare è capire a quale costituzione apparteniamo. Poi, ognuno deve seguire la propria strada, per ciascuno è diversa. Quello che è importante è scegliere una strada, e focalizzarsi su di essa, in base a quello che è più in risonanza con noi. Solo dopo arrivano le strategie per imparare a superare i blocchi. Perché i nostri maggiori blocchi sono in realtà la nostra più grande forza.

In questo viaggio attraverso la nostra consapevolezza, il Meridiano di Rene è il nostro migliore alleato, quello che quando sta bene ci rende coraggiosi e ci dà la volontà per perseguire la nostra strada. Il detto: “dare un colpo di reni” non nasce infatti per caso. Al contrario, le paure, le fobie, gli spaventi, più o meno consapevoli, sono le cose che arrecano danno a questo canale e quindi alla nostra energia vitale. Quando il nostro Rene è debole, siamo assaliti dalle paure.

Il Meridiano di Rene inoltre è intimamente legato a quello di Cuore. L’uno si occupa dell’Acqua, l’altro del Fuoco e pertanto si equilibrano vicendevolmente. Un Rene sano in armonia con un Cuore sano assicurano uno spirito sereno e aperto, stabile e pacifico.

La persona tipicamente legata al Meridiano di Rene è una persona che ha un profondo legame con l’Elemento Acqua (la cosiddetta "Costituzione Acqua" ). Nel trigramma che la rappresenta, l’Acqua è formata da due linee orizzontali spezzate che contengono una linea orizzontale continua:

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Questo trigramma mostra una grande flessibilità esteriore, ma al contempo una grande forza interiore, esattamente come l’Acqua che si plasma sulla forma dell’ambiente a seconda di dove si trova, ma contiene in sé una forza primordiale potentissima. La persona con una Costituzione Acqua può lavorare duro per moltissimo tempo. E’ una persona gentile, razionale, con una grande sensibilità e una visione luminosa del mondo. Ma ha bisogno di imparare ad ascoltarsi, a non dimenticare quali sono le sue priorità, a non dimenticarsi per plasmarsi sulle esigenze degli altri.

Per aiutare il Rene, è utile:

• mantenere la schiena agile e flessibile;
• mantenere la zona lombare al caldo;
• bere sufficientemente acqua tiepida durante il giorno;
• massaggiare spesso tutta la schiena, la zona del Rene e tutto il canale del Meridiano.

A livello di digito-pressioni, da fare anche quotidianamente, sono particolarmente importanti i punti:

• KI-1 (“fontana zampillante”), alla base del piede, dove ci appoggiamo: ci àncora alla Terra e aiuta ad assorbirne l’energia yin; calma la Mente;
• KI-2, sul bordo mediale del piede: aiuta ad eliminare la sensazione di allarme costante che talvolta proviamo in situazioni di paura;
• KI-3/6, intorno al malleolo mediale: oltre a dare supporto alla zona lombare, agiscono sulla stabilizzazione delle emozioni e sulla paura;
• KI-11/16, a mezzo cun di distanza dalla linea mediale dell’addome, dalla zona pelvica fino a salire all’altezza dell’ombelico: punti profondamente legati al nostro Cielo Anteriore e alle nostre paure più ancestrali, legate al subconscio, ai nostri blocchi psichici.
• EX-HN3, tra le sopracciglia: calma la Mente;
• HT7, sulla piega mediale interna dei polsi: calma il Cuore e la Mente.

Fonte immagine: https://lieske.com/channels/5e-kidney.htm

© Copyright Eloise Lonobile - Ogni riproduzione vietata

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